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古人養生強調「飲食有節」,中醫師談飲食不當容易衍生三大問題,而針對「為何瘦不了」這個常見疑惑,中醫師揪出引發肥胖的兩大元兇【健康生活新知識】|2024年7月2日|#綠色東方
古人養生強調飲食有節。中醫師談到,飲食不當容易衍生三大問題:招致肥胖,舊疾復發,或損傷脾胃功能。
而針對為何瘦不了這個常見疑惑,中醫師揪出引發肥胖的兩大元兇,奉勸想減肥者:寒少自消脂,氣飽不思食。
小標:嗜食生冷 體內易堆積脂肪
脂肪通常堆積在寒氣瘀結最甚之處,這是生物自我保護機轉。所以戒食生冷乃是減肥的核心關鍵,排寒保暖,體氣提升,不再胡亂抓取,胃口變小,自能瘦身;寒氣少,身體需要的脂肪也就少,這才是瘦身的根本之道。
李璧如中醫師說,減肥是要從根本下手,元氣養上來,一氣流行,自然就能瘦。
她曾有一個吃一年多蕁麻疹西藥,搞到月經一個月來三次的病人,那時爆肥,很想趕快瘦身,不僅吃得少,還兩天游一次泳,這麼拚命,卻絲毫無法撼動身上的肥油。反倒經中藥調理一個月,不僅能提早且快速入眠,還能睡得比較長,最驚喜的是吃類固醇導致的面腫已消。
有個長期吃西藥的小孩,改吃中藥甫一周,居然瘦了五公斤;媽媽也瘦了兩公斤;姑姑一個月瘦六公斤,神采 飛揚,非常亮麗。都只是治病而已,但能量提升,自能消脂。
另一位體質虛寒的病人在接受針灸減肥時,某醫師令其不吃澱粉,只能吃青菜,還吃一堆會拉肚子的藥及茶包,雖然瘦了四公斤,但三個月後,卻復胖八公斤。
李醫師說,凡事皆須循正軌,減肥這碼事也不例外,年輕時體力尚可,禁得起剋伐,這種治標式的減肥法,還有點效,等年紀越大體力差了,這樣減下去就會要命!
小標:過食是助肥元兇
煮頓營養好吃的餐食,一點都不難,十幾分鐘就能搞定的事。當然「量」要計算好,以免浪費或過食致肥!主婦常常捨不得剩餘的食物,結果讓自己成了大腹婆,這就得不償失了。
過食會引發肥胖,以小兒為例,幼兒型肥胖與家族習性有關,...
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【預】「退化」的膝關節,可以透過伸展、強化跟穩定訓練,恢復膝蓋的健康度,10招進階版的訓練菜單,幫你找回膝蓋最佳狀態。| 健康養成記 with Amber|#綠色東方
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完整影片👉ruclips.net/video/xW9IBf7VQVo/видео.html 膝關節炎最重要的是鍛鍊這三個肌肉,但是還需要搭配拉筋跟膝關節的穩定訓練!重點是這不是老人病,久坐、不動、久站、久蹲都會讓膝蓋快速退化! 章節: 00:43 第一步 伸展拉筋 1-1 踮腳尖. 1-2 弓步前後伸展 03:24 第二步 鍛鍊腿肌 2-1 深蹲. 2-2 深蹲左右移. 2-3 左右抬腿 2-4 臀橋變化型1. 2-5 臀橋變化型2 08:08 第三步 穩定臀肌 3-1 臀橋. 3-2 側抬腿. 3-3 蚌式開合 #關節炎 #退化性膝關節炎 #拉筋 【古典舞健身學苑】9月開課招生中! 結合中醫養生、西方健身及古典舞的概念,建立一套適合東方人養生的健身課程,入門八堂課的的課程內容,以分析目前常見的健康問題發出發點,透過西方健身及肌力學理論做說明,提供古典舞的技巧及身韻來解決健康問題。 ...
蛋白質攝入量不足會引發健康問題,但攝入太多蛋白質同樣對身體有害|#綠色東方
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💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Green Eastern 🏡綠色東方・健康生活概念店 🛒線上網店:www.greeneastern.co/ ▌門市資訊 歡迎自 ▌ 🔴荔枝角總店 📍門市地址:長沙灣瓊林街111號擎天廣場30樓 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:3583 0332 📱WhatsApp/ Signal :5205 9953 🟢觀塘分店 📍門市地址:觀塘成業街6號泓富廣場12樓05室 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:2393 5088 📱WhatsApp/ Signal :5922 9093 👉RUclips頻道: bit.ly/3aISR1Z 👉 FB 粉絲專頁: greeneasternworld 【 認識綠色東方 】 綠色東方,崇尚中華傳統文化,以及傳統的養生概念。 中華傳統醫學的精髓:上醫...
獲取營養對任何年齡段人士的健康都至關重要,是對年長者尤其如此。【健康生活新知識】|2024年6月29日|#綠色東方
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失眠、眼睛乾、口乾舌燥、喉嚨卡、呼吸困難,這些自律失調竟跟性格有關!活在當下、拉筋運動、提升脾胃健康,可調節不同個性神經失調問題!|朱益智| 健康養成記 with Amber|#綠色東方
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完整影片 👉ruclips.net/video/7rIMraDHqPE/видео.html 自律神經失調跟脾胃健康與個性息息相關,透過食療針對不同個性的人,提供改善脾胃健康的飲食方,加上拉筋運動可改善自律神經失調。 章節: 01:22 個性影響自律神經 03:03 活在當下解決平衡問題 07:20 燥火先塞腹腔 09:20 保健品食療如何吃? 12:57 兩招運動調情緒 今日專家 朱益智醫師 明悅中醫診所 專長:自律神經失調、失眠、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、感冒咳嗽 #自律神經 #失眠 #拉筋 #眼睛乾 失眠、眼睛乾、口乾舌燥、喉嚨卡、呼吸困難,這些自律失調竟跟性格有關!活在當下、拉筋運動、提升脾胃健康,可調節不同個性神經失調問題!|朱益智| 健康養成記 with Amber 💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Green Eastern 🏡綠色東方・健康生活概念店 🛒線上網店:www...
臀腿伸展操,伸拉膀胱經及肝經絡!幫助清除宿便、減少便秘發生,還可以雕塑腿部線條,更修長!| 健康養成記 with Amber|#綠色東方
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完整影片 👉ruclips.net/video/ntAjTsVIK5U/видео.html 「先拉筋、後核心」放鬆的拉筋可以舒展經絡氣血,增加關節的靈活度,核心肌力不但是長者健康的根源、提升運動表現的基礎,也是女生無小腹的必須運動,每週新推出的運動系列,我將針對強化這兩部分肌肉提供更多適合的訓練菜單! 1.雙臂畫圓 2.壓左前腿 3.壓左旁腿 4.壓右前腿 5.壓右旁腿 6.跪姿前後伸拉 7.鴿氏左腿 +瑜伽磚 8.鴿氏右腿 +瑜伽磚 9.雙腳開壓前腿 10.蝴蝶撐五下 前壓 11.屈腿左右轉 12.4字抱膝 #臀腿訓練 #拉筋 #膀胱經 #宿便 【核心運動系列】 10mins徒手臀腿訓練 👉ruclips.net/video/44h00BLDHdk/видео.html 退化性膝關節炎 初練者自我復健 👉ruclips.net/video/44h00BLDHdk/видео.ht...
【醫道心傳(粵)】胃酸逆流、虛胖脹氣好困擾?中醫養護腸胃9正確飲食習慣 跟著吃遠離腸胃!1調養脾胃聖品!修護腸胃炎 胃潰瘍 胃糜爛 | 脾胃養生之道完整指南系列(四) | #綠色東方 |
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【醫道心傳(粵)】胃酸逆流、虛胖脹氣好困擾?中醫養護腸胃9正確飲食習慣 跟著吃遠離腸胃!1調養脾胃聖品!修護腸胃炎 胃潰瘍 胃糜爛 | 脾胃養生之道完整指南系列(四) | #綠色東方 | #醫道心傳(粵) #吳國斌 #綠色東方 發佈日期:2024年6月24日 責 編輯:DK 💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Green Eastern 🏡綠色東方・健康生活概念店 🛒線上網店:www.greeneastern.co/ ▌門市資訊 歡迎自 ▌ 🔴荔枝角總店 📍門市地址:長沙灣瓊林街111號擎天廣場30樓 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:3583 0332 📱WhatsApp/ Signal :5205 9953 🟢觀塘分店 📍門市地址:觀塘成業街6號泓富廣場12樓05室 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:2393 5088 📱WhatsA...
百病根於寒,寒溼體質多半是長期形成的。水果多生食,勢必耗費僅存的陽氣來排寒|#綠色東方
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髖部骨折又被稱爲老人殺手,是指股骨(俗稱大腿骨)在近髖關節位置發生斷裂。【健康生活新知識】|2024年6月23日|#綠色東方
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生活中你是否時常以他人的感受為主?時常為了他人的需求,委屈自己去滿足他人?當不表達自己的感受與需求的時候,別人可能理所當然「忽略」你。 【健康生活新知識】|2024年6月19日|#綠色東方
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練習重視自己的感受 「自我價值感」是作為擺脫「情緒勒索」的重要基石,更甚者,我們可以說:「自我價值感」,是每個人感覺到生活幸福滿足與否的重要依據。 (本文摘編自《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》,寶瓶文化提供) 💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Green Eastern 🏡綠色東方・健康生活概念店 🛒線上網店:www.greeneastern.co/ ▌門市資訊 歡迎自 ▌ 🔴荔枝角總店 📍門市地址:長沙灣瓊林街111號擎天廣場30樓 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:3583 0332 📱WhatsApp/ Signal :5205 9953 🟢觀塘分店 📍門市地址:觀塘成業街6號泓富廣場12樓05室 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:2393 5088 📱WhatsApp/ Signal :5922 9093 ...
選對身體去角質商品,皮膚摸起來細嫩光滑!千元磨砂膏VS百元有找搓澡巾!乾刷讓臀部雙腿細嫩感倍增! | 健康養成記 with Amber|#綠色東方
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完整影片👉ruclips.net/video/mOOAYqRfG58/видео.html 夏天想讓出來見人的手肘、膝蓋及雙腿看起來明亮細緻,身體去角質的保養必不可少!化學性跟物理性去角質商品,哪一款效果好?如何選擇? 章節: 01:35 去角質1:身體乳 03:23 去角質2:搓澡巾 06:45 去角質3:乾刷 09:28 去角質4:磨砂膏 11:20 去角質後保養 #去角質 #乾刷 #磨砂膏 #搓澡巾 選對身體去角質商品,皮膚摸起來細嫩光滑!千元磨砂膏VS百元有找搓澡巾!乾刷讓臀部雙腿細嫩感倍增! | 健康養成記 with Amber 💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Green Eastern 🏡綠色東方・健康生活概念店 🛒線上網店:www.greeneastern.co/ ▌門市資訊 歡迎自 ▌ 🔴荔枝角總店 📍門市地址:長沙灣瓊林街111號擎天廣場30樓 ⏰營業時間:每日10...
自我價值感低落的人,很容易陷入情緒勒索的困境,一個有自信、對工作能力充滿信心的人,也時常被焦慮感綁架,覺得自己不夠好,因而產生自我懷疑。【健康生活新知識】|2024年6月19日|#綠色東方
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「自信」與「自我價值」的分別 自信,是一種「對自己能力的信心」。由於過去的學習、工作與生活經驗,我們得到了一些客觀的成功與成就,或是有一些解決問題成功的經驗,使得我們慢慢累積一些對自己的理解與信心。 (本文摘編自《情緒勒索:那些在伴侶、親子、職場間,最讓人窒息的相處》,寶瓶文化提供) 💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Green Eastern 🏡綠色東方・健康生活概念店 🛒線上網店:www.greeneastern.co/ ▌門市資訊 歡迎自 ▌ 🔴荔枝角總店 📍門市地址:長沙灣瓊林街111號擎天廣場30樓 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:3583 0332 📱WhatsApp/ Signal :5205 9953 🟢觀塘分店 📍門市地址:觀塘成業街6號泓富廣場12樓05室 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:2393 5088 📱Wh...
#預告【醫道心傳】肺好百病消!5種食物止咳強肺💪提升免疫力!|咳嗽三階段食療 化痰助眠安神 通血管防癡呆|中醫 食療 健康 養生 |吳國斌 中醫師|#綠色東方
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🔴觀看完整影片:bit.ly/3VxRgDf 【醫道心傳】🔥白色食物養肺又好食😋,3種護肺食療止咳強肺又好眠~快一起跟著吳國斌醫師來了解!🤗🤗🤗 🙋想提問嗎?⏰#歡迎鎖定6月30號19點30分,直播線上與吳國斌醫師互動! 💕歡迎訂閱追蹤我們 #醫道心傳 👉乾淨世界訂閱頻道: www.ganjing.com/channel/1fiiomjisasQjFiQscRTTrILA18d0c 👉 FB 粉絲專頁: GreenEasternOfficial/ 👉 Instagram 官方帳號: greeneasternofficial #醫道心傳 #吳國斌 #中醫 #健康 #感冒 #咳嗽 #失眠 #肺炎 #養肺 #白色食物 #水梨 #止咳 #安神 #百合 #肺膿腫 #護肝 #抗衰老 #防心梗 #防癡呆 💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Gre...
飲食會影響注意力。如果你想改善注意力的話,千萬不要食用這5種食物【健康生活新知識】|2024年6月19日|#綠色東方
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無論上班或上課,人們都需要集中精神,專注於當下正在做的事情,但有時候會感到力不從心,彷彿注意力難以集中。對此,有專家說,飲食會影響注意力。 💕歡迎訂閱追蹤我們 #綠色東方 Green Eastern 🏡綠色東方・健康生活概念店 🛒線上網店:www.greeneastern.co/ ▌門市資訊 歡迎自 ▌ 🔴荔枝角總店 📍門市地址:長沙灣瓊林街111號擎天廣場30樓 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:3583 0332 📱WhatsApp/ Signal :5205 9953 🟢觀塘分店 📍門市地址:觀塘成業街6號泓富廣場12樓05室 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎️查詢電話:2393 5088 📱WhatsApp/ Signal :5922 9093 👉RUclips頻道: bit.ly/3aISR1Z 👉 FB 粉絲專頁: facebook....
【預】腹肌菜單又來了,這次的內容有一點點小挑戰,但對想要快速擁有腹部線條得你來說,是值得挑戰一下得囉!| 健康養成記 with Amber|#綠色東方
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Комментарии

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 8 часов назад

    👍👍💯💯👏👏🙏🙏🌷🪴

  • @user-zk7in4yw1f
    @user-zk7in4yw1f День назад

    我已經做復健做很久了,手也是一樣舉不太高,也無法往後轉要怎麼拉毛巾

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 2 дня назад

    支持綠色東方💯👍🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 2 дня назад

    謝謝綠色東方👍👍🙏🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 2 дня назад

    👍👍👍🤔🤔🍎🍎🙏🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 3 дня назад

    👍👍🌈🍎🍎🌻🙏🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 3 дня назад

    謝謝綠色東方的分享👍🙏

  • @user-sh7je7kp9c
    @user-sh7je7kp9c 4 дня назад

    謝謝醫師 我實際做了 腰部真的舒服非常多🥹

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 6 дней назад

    謝謝醫師分享👍👍🙏🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 6 дней назад

    支持綠色東方 身體更加健康👍👍💯💯✅✅🙏🙏

  • @user-dx4iv3zy2z
    @user-dx4iv3zy2z 6 дней назад

    我想長高 我都一直 讓人佔便宜 經過無數受盡我好處的人的傷害後 我就不打算再繼續施恩給別人了 麻豆油車里害人不淺的吳敏雄 楊不經(楊桂珠) 台北四平商圈附近42年次劉偉仁只想從人身上得到資源 貪得無饜 淡水七十年次彭景穗過河拆橋 隔壁作惡多端的二嬸婆楊碧霞 她見不得人好 這幾十年她會一直陷害人 無論是為了讓人夫妻感情出裂痕不斷挑撥她所忌妒的人的丈夫 讓夫妻吵架 她笑到彎腰 或是因為她被二叔公揍幾十年 她就故意造謠夫妻感情很好的三嬸婆去遊覽都跟男人睡 還常常把垃圾丟到別人的土地上並告知地主是她所要陷害的人放的 還有她偷人東西到街上逢商販就說是哪個她要陷害的誰偷的 還蓄意跑到人家中破壞家具電器紗窗弄破更惡劣的是她為了害一個剛會走路就告訴她以後都第一名以後要讀博士 常常說在思考以後要走什麼路 父母卻不栽培 的天才兒童 每天灌酒 餵酒 要讓天才兒童變白痴 一切都不見報應 應該說 幫了很多人但是那些人卻人品不好 請問忘恩負義的人是不是有報應?因翻身貴人相助而翻身賺鉅富 卻過河拆橋到極致 這樣賺的鉅財留得住嗎?謝謝 新竹召會的國中退休女老師顏智 台東高中 義守大學大學部和 研究所畢業的66年次楊斐雯即是如此之人 所以一直覺得幫錯了人 他們真的是得到賺大錢的方法後就封鎖我了 楊斐雯還要親朋好友都封鎖我 他認識我時還非常落魄 還有退休公務員官精忠是貪財的詐欺犯 嫁去永和的專利事務所工程師72年次彭靜宜和70年次住永和 工研院工程師 往返新竹永和通勤的黃@懋 都是忘恩負義的人 幫他們佔上百堂課 因為發現他們只有要佔座位才找我 有好康的都不會想到我 之後找我幫忙佔位都拒絕 他們就封鎖我了 是我發現他們的人品不好 不值得幫 並非要回報 例如退休公務員官精忠 我囑咐他我幫他 他不能外流 他答應 結果他是在跟我要求幫助時就已經跟他那一群說好 他跟我要 再一起用 我月初發現 他承認 而且他當時要求幫助的理由也不好 我發現後就禁止他們繼續使用 他貪得無厭 不願放棄 顏智是被我發現她只想從我身上得利益但是她會故意隱瞞她知道而我需要的 被我發現後 她還很驚惶說怎麼會被我發現 她怕別人比她好 包括幫她的人 楊斐雯是會演戲 在得到巨大利益後 本性露出來 新竹召會的國中退休女老師顏智 就算我扶持她再多 提供她再多的資源 她也怕我好 會一直隱藏對我有幫助的一切 在我發現後 她只是很驚恐的說 我怎麼會發現 真是人性本賤 就算她說很感激我 但她的行為完全看不出她的感激 只能看到她怕我變得更好

  • @hsin1786
    @hsin1786 6 дней назад

    胸悶的時候,做了這些動作真的舒緩了,謝謝吳醫師教學分享^^

  • @1weilin1
    @1weilin1 8 дней назад

    挖到这视频应该是我的幸运。眼涩 耳鸣 头疼 颈项硬绷绷的。现在开始试试这些步骤 希望状况有改善。

  • @user-kt6jz6ye1k
    @user-kt6jz6ye1k 8 дней назад

    385是台幣嗎或是?

    • @GreenEastern
      @GreenEastern 6 дней назад

      您好,是港幣,謝謝🙏

  • @seas6773
    @seas6773 9 дней назад

    在做的同時手麻正常嗎?

  • @sandycheung-rh9ld
    @sandycheung-rh9ld 10 дней назад

    非常謝謝你!

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 10 дней назад

    謝謝綠色東方的分享🥰🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 10 дней назад

    👍👍😘🥰🌈🌻🙏🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 12 дней назад

    👍👍🤗🥰🤔😘😔🙏🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 12 дней назад

    謝謝綠色東方分享情緒的問題

  • @Rachel-bi6wt
    @Rachel-bi6wt 13 дней назад

    改用鹽或醋洗衫會安全d啊

  • @Rachel-bi6wt
    @Rachel-bi6wt 13 дней назад

    我最近想用miso 做salad dressing, 但不知加什麼. Then, your video comes up and give me this excellent idea. Thank you 雪兒🎉😂🙏🙏🙏

  • @ChunPun-qe9qy
    @ChunPun-qe9qy 14 дней назад

    很好,多謝你們,我等待每一次消息。

  • @silentbliss7666
    @silentbliss7666 15 дней назад

    我是为了我家的毛孩才学艾灸的。才灸它们几次我就看到显著的改善,没想到功效竟然这么神奇!所以我开始灸自己了

  • @user-kb9ur8kq1n
    @user-kb9ur8kq1n 15 дней назад

    可以

  • @user-kb9ur8kq1n
    @user-kb9ur8kq1n 15 дней назад

    重慶南路一段有“志遠書局”,查google地址去買艾條和灸器

  • @yhhunagi2002
    @yhhunagi2002 15 дней назад

    謝謝吳醫師非常實用分享,感恩

  • @user-ix6zs8io8r
    @user-ix6zs8io8r 15 дней назад

    吳醫師看的地址在那裡

    • @GreenEastern
      @GreenEastern 14 дней назад

      你好😊, 吳醫師在心醫堂中醫診所服務☺ 🌟吳國斌醫師|心醫堂中醫診所 院長 /地址:新北市鶯歌區鶯桃路二段17號
/電話: 02-26781181(須電話預約)
/時間:平日8:30-12:00 / 14:30-18:00 上面資訊,希望能幫助到您!

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 15 дней назад

    👍👍😋😋👏👏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 15 дней назад

    謝謝綠色東方 分享榴槤的好處👍👍💯💯✅✅🙏🙏

  • @petwong123
    @petwong123 16 дней назад

    之前用柳橙皮沖熱水飲肚痛.之後不敢再試.

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 16 дней назад

    支持綠色東方👍👍👏👏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 16 дней назад

    👍👍🤗🥰👏👏🙏🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 16 дней назад

    👍👍💯👏💪💪🙏🙏

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 16 дней назад

    支持綠色東方 身體健康👍👏

  • @delightswonder3841
    @delightswonder3841 16 дней назад

    多謝分享健康常識👍 我同意橙皮是非常健康的🍊 曾經有報道指 橙皮染色素驗出有致癌物 及致癌農藥 食果皮 會擔心有危險問題嗎?

    • @Susan-tb6ie
      @Susan-tb6ie 16 дней назад

      Good point 所以等D專家研究吓怎樣採用😊

  • @alankok7653
    @alankok7653 17 дней назад

    感谢吳醫師 让我的腰椎间盘突出的问题解决了 我每天做抱膝對鼻子拉伸之后 感觉一天比一天改善 经过六个星期后 我走路脚不再痛了 免了开刀治疗 谢谢您

  • @janetliu5524
    @janetliu5524 18 дней назад

    Good

  • @michellehappyprincess
    @michellehappyprincess 18 дней назад

    痛了兩星期,是頸椎痛,搞到睡不安寧,會痛醒,死馬當活馬醫心態下跟著片做了,好神奇竟然緩解了我的痛苦!感謝!❤❤

  • @GreenEastern
    @GreenEastern 19 дней назад

    🔴立即觀看完整節目:bit.ly/45m7uUq 【醫道Q&A】🔥腰痛、腿痛、坐骨神經痛和大小便失禁,原來這些病都和腰椎有關?!🔥獨家「腰椎間盤突出 自我復健法 」升級版!趕快收藏起來~一起跟著吳國斌醫師來了解!🤗🤗🤗

  • @Cc-ir1bl
    @Cc-ir1bl 19 дней назад

    謝謝分享🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @user-kt6jz6ye1k
    @user-kt6jz6ye1k 20 дней назад

    在哪裡可以買到多少錢一瓶

    • @GreenEastern
      @GreenEastern 20 дней назад

      您好😊正世五年植桑黃超濃縮原液【加強版】(盒)HK$385 一盒 歡迎來到我們門市或網店購買!謝謝謝謝 🏡綠色東方・健康生活概念店 🛒線上網店:www.greeneastern.co/ 🛍全店,一次購滿HK$800 本地免運費 🛍網店新會員見面禮,贈送HK$20購物金 ▌門市資訊 歡迎自取 ▌ 🔴荔枝角總店 📍門市地址:長沙灣瓊林街111號擎天廣場30樓 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎查詢電話:3583 0332 📱WhatsApp/ Signal :5205 9953 🟢觀塘分店 📍門市地址:觀塘成業街6號泓富廣場12樓05室 ⏰營業時間:每日10:30 - 20:00 ☎查詢電話:2393 5088 📱WhatsApp/ Signal :5922 9093

  • @jasonhoh818
    @jasonhoh818 20 дней назад

    吴国斌中医师💯👍

  • @fionfion1542
    @fionfion1542 21 день назад

    高血压能不能做艾灸?

  • @rubytam65
    @rubytam65 22 дня назад

    有用, 很感謝老師, 特別是橫突按壓法, 我上周去針灸時醫師推回突出的第三節頸椎, 回去一兩天又痛了, 用吳醫師橫突按壓法將突出的推回去後就不痛了,會堅持做的!謝謝!

  • @baharbao2915
    @baharbao2915 22 дня назад

    非常感谢!脖子后仰不了怎么办?

  • @user-rc9ju9kc8c
    @user-rc9ju9kc8c 22 дня назад

    多谢教育分享❤❤❤

  • @GreenEastern
    @GreenEastern 22 дня назад

    👉ruclips.net/video/sVSzQ3J5D0A/видео.html

  • @user-fh8pp7zs9g
    @user-fh8pp7zs9g 24 дня назад

    怎么没有答复?不会是只是为了发视频赚流量吧

  • @Yinyinlaw
    @Yinyinlaw 24 дня назад

    謝謝分享9種影響健康的食物👍👍👍🙏🙏🙏